Medical Studien

Unabhängige und wissenschaftliche Studien belegen die Wirkungsweise von Power Plate in den verschiedenen Bereichen. Die Power Plate Technik hat ihren Ursprung in der russischen Raumfahrt. Dort wurde sie eingesetzt um den degenerativen Effekt der Schwerelosigkeit auf Muskeln- und Knochenstrukturen entgegenzuwirken. In zahlreichen unabhängigen und wissenschaftlichen Studien wurden die positiven Effekte der Power Plate am Menschen belegt.

Power Plate und kognitive Funktionen

Annals of Nuclear Medicine
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Wirkung Power Plate bei Flexibilität und Steifheit

Brannen D. Fowler, Brigham Young University, Provo, USA
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Effektive, zeitsparende Methode mit Power Plate

Mester et al. Journal of Biomechanics
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Schnelle Muskelkraft durch Power Plate

Journal of Gerontology
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Schnelle Muskelkraft durch Power Plate

Medicine & Science in Sports & Exercise
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Schnelle Muskelkraft durch Power Plate

Journal of the American Geriatrics Society
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Schnelle Muskelkraft durch Power Plate

Bautmans et al. BMC Geriatrics
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Schnelle Muskelkraft durch Power Plate

Journal of Exercise Science
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Erhöhung der Knochendichte durch Power Plate

Journal of Bone and Mineral Research
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Verbesserte Körperhaltung durch Power Plate

Bogaerds et al. Gait & Posture
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Verbesserung der Kniestabilität durch Power Plate

University of Freiburg, Int J Sports Med
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Verbesserung der arteriellen Steifigkeit

Figueroa et al. Menopause Journal
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Verbesserung nach Wirbelsäulenverletzung

Ness LL and Field-Fote EC, Gait & Posture
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Verbesserung nach Kreuzband OP durch Power Plate

British Journal of Sports Medicine
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Verbesserung nach Kreuzband OP durch Power Plate

Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin
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Akute Verbesserung bei arterieller Steifigkeit

Otsuki et al., Acta Physiol
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Verbesserung bei Fibromyalgiepatienten

Journal of Alternative and Complementary Medicine
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Verbesserung bei MS Patienten durch Power Plate

Hilger at al. NeuroRehabilitation
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Verbesserung bei chronischem Erschöpfungssyndrom

Joosen at al., Int Occ Med Env Health
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