Sport Studien

Unabhängige und wissenschaftliche Studien belegen die Wirkungsweise von Power Plate in den verschiedenen Bereichen. Die Power Plate Technik hat ihren Ursprung in der russischen Raumfahrt. Dort wurde sie eingesetzt um den degenerativen Effekt der Schwerelosigkeit auf Muskeln- und Knochenstrukturen entgegenzuwirken. In zahlreichen unabhängigen und wissenschaftlichen Studien wurden die positiven Effekte der Power Plate am Menschen belegt.

Effektive, zeitsparende Methode mit Power Plate

Mester et al. Journal of Biomechanics
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Gewichtsreduktion durch Power Plate

University College of Antwerp. Obes Facts
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Gesundes Abnehmen durch PowerPlate

Alpine Kinderklinik Davos, Schweiz
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Gewichtsreduktion, bessere Sauerstoffaufnahme

The Physician and Sportsmedicine
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Verbesserter Grundumsatz durch Power Plate

Höhenbalance Institut Köln
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Schnelle Muskelkraft durch Power Plate

Journal of Gerontology
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Schnelle Muskelkraft durch Power Plate

Medicine & Science in Sports & Exercise
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Schnelle Muskelkraft durch Power Plate

Journal of Gerontology
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Schnelle Muskelkraft durch Power Plate

Bautmans et al. BMC Geriatrics
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Schnelle Muskelkraft durch Power Plate

Journal of Exercise Science
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Verbesserung Ausdauer, Muskelkraft durch Power Plate

Bogaerts et al., Age and Ageing
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Verbesserung Schnelligkeit, Explosiv-, Schnellkraft

Journal of Sports Science and Medicine
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Erhöhung der Knochendichte durch Power Plate

Journal of Bone and Mineral Research
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Verbesserte Körperhaltung durch Power Plate

Bogaerds et al. Gait & Posture
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